La voz es la consecuencia de la acción combinada de una serie de órganos (laringe), músculos (intrínsecos y extrínsecos), cartílagos (tiroides), huesos (hioides) y sistemas funcionales (respiración). Es por tanto, no sólo la acción combinada de estos órganos sino del cuerpo en su conjunto, de la postura que adoptemos, de la manera que respiramos, aspectos en que el estado psíquico y emocional de cada individuo juegan un papel importante. (Boone, 1990).
A la voz no se le presta atención por su cotidianeidad. Nadie nos enseña a utilizar la voz, y, normalmente no exige una técnica concreta pero, cuando se convierte en una herramienta fundamental en el ejercicio de la profesión o una parte importante en la imagen personal, puede ser necesario formarla y adquirir una técnica precisa dirigida hacia un objetivo concreto, o, al menos, mejorar los aspectos técnicos en general.
Para prevenir los problemas de la voz es importante que los trabajadores reciban formación específica sobre la fisiología de la voz y las medidas de higiene que deben adoptar para utilizar de la mejor manera posible su aparato fonador.
La UCO, sensible a la posible existencia de patologías de la voz dentro de la comunidad universitaria se suma a través de su Servicio de Prevención de Riesgos Laborales a la campaña de prevención de estas patologías que está llevando a cabo la Mutua FREMAP, dentro del Programa de Universidades Saludables.
El pasado martes, día 7 de marzo se realizaron dos sesiones de la actividad CUIDADOS EN EL USO PROFESIONAL DE LA VOZ en los Campus Menéndez Pidal y Rabanales respectivamente, a los que asistieron un total de 49 personas del colectivo de Personal de Administración y Servicios y Personal Docente e Investigador, siendo un 76% mujeres y un 24% hombres.
FICHA TÉCNICA
Destinatarios:
- P.A.S. y P.D.I. de UCO.
Número de plazas:
- Mínimo 15 y máximo 30. (en caso de existir más solicitudes que las plazas ofertadas se realizará la selección desde el Servicio de Prevención de Riesgos)
Fecha de realización:
- 7 de marzo de 2017
Duración (horas):
- 2 horas.
Horario y lugar:
- 9:00 a 11:00. Aula 9 de la Facultad de Ciencias de la Educación. Campus Menendez Pidal.
- 12:00 a 14:00. Aula B2 del Aulario Averroes. Campus Univ. de Rabanales.
Objetivos:
- Sensibilizar para la prevención del sobreesfuerzo vocal.
- Preparar la voz, calentamiento y dinámicas para el cuidado de la misma.
Programa:
- Conceptos básicos sobre la VOZ.
- Nociones básicas sobre el aparato fonador (laringe, faringe, diafragma, etc.)
- Funcionamiento de la VOZ.
- Determinantes de la voz (longitud y grosor de las cuerdas vocales).
- Uso profesional de la voz.
- Buenas prácticas en la utilización de la voz proyectada.
- Ejercicios respiratorios:
- Diafragma como músculo impulsor de la voz
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