El taller que se propone puede ayudarte a desarrollar las herramientas necesarias para empezar a aprender a cómo gestionar tu tiempo, ser más asertivo, evitar las distracciones y establecer metas realistas, para así poder sacar espacios personales para el disfrute y la desconexión.
- Contenidos:
- Adaptación a la vida universitaria: gestión del estrés académico, organización, objetivos, planificación.
- Habilidades de estudio, técnicas y estrategias.
- Salud y bienestar: descanso, actividad física, vida social.
- 1ª Edición
- Ponentes:
- Dr. Miguel Ángel Maldonado Hervés
- Dra. Julia Vacas Ruíz
- Sesiones: 3 sesiones
- Fechas:
- 17 de octubre
- 7 de noviembre
- 28 de noviembre
- Horario: De 16:30 a 18:30 horas.
- Lugar: Facultad de Ciencias de la Educación Y Psicología.
- Inscripciones (formulario)